Timene består av Mindfulness trening, også kalt oppmerksomhetstrening med sittende og liggende meditasjoner, samt svært enkle Yogaøvelser.
Det blir rom for å reflektere, være sosiale og lære av hverandres erfaringer. 

12 plasser
Ingen påmelding  - Møt opp 5 minutter før.
Ta med håndkle.
Alle aldersgrupper 

Gratis

Yoga- og meditasjonslærer Gro Kasin