Fredag 04. april 2025 kl. 10:00 - 11:00
Tirsdag
17
September
2019
Timene består av Mindfulness- og enkel yogatrening
Kl. 13:45 - 14:30, Kvinesdal Frivilligsentral
Mindfulness og Yoga med Gro
Timene består av Mindfulness trening, også kalt oppmerksomhetstrening med sittende og liggende meditasjoner, samt svært enkle Yogaøvelser.
Det blir rom for å reflektere, være sosiale og lære av hverandres erfaringer.
12 plasser
Ingen påmelding - Møt opp 5 minutter før.
Ta med håndkle.
Alle aldersgrupper
Gratis
Yoga- og meditasjonslærer Gro Kasin